Če nimamo zdravja in je naš imunski sistem slab, potem nimamo ničesar, to se nekateri zavedajo šele takrat, ko jim zdravje ponagaja in se zavedajo, da ne morejo več normalno funkcionirati. Sama sem bila ista. Začelo se je z prehladi in neprestano me je nekaj bolelo, ali je to bila glava, grlo, trebuh, občutek slabosti, nekako sem komaj preživela dneve. Prav spominjam se, kako sem nekako še preživela dopoldan, ko pa je bila ura preko dve, pa me je pošteno zdelalo.
To se mi je nabiralo, dokler nisem posumila, da bi lahko bil imunski sistem slab in da bi bilo boljše delati na tem, kot pa neprestano za vse nevšečnosti in bolečine hoditi k zdravniku. Pa sem začela počasi, prvo sem si vse prebrala, kako si lahko imunski sistem ojačamo in se začela drugače prehranjevati, veliko piti in se ukvarjati z športom in meditacijo. Na začetku mi ni bilo enostavno, ker sem enostavno mogla na novo začeti in moje stare navade so mi delale preglavice, moje telo pa je že tako bilo slabo in imunski sistem je bil ravno tako slab.
Ko je minilo kar nekaj časa, skoraj dva slaba meseca, pa sem se začela počutiti boljše, takoj sem vedela, da sem boljše, ker popoldan nisem bila več utrujena in lažje sem se premikala, lažje sem tekla in počela vse drugo. Dnevi so bili lažji, imela sem več energije, vedela sem da sem si popravila imunski sistem in da bo sedaj boljše. Tako sem odpravila bolečine, ki so bile v grlu že skoraj kronične, sedaj ugotavljati kaj je bil vzrok ne vem, vem pa da sem pozdravila vse to ravno zaradi zdrave prehrane in gibanja. Ljudje vse preveč obiskujemo zdravnika in ne rešimo situacije sami, kajti če bi se večkrat ozrli vase in na naš način življenja, bi kar hitro ugotovili vzrok, moj je bil slab imunski sistem, zaradi katerega so trpeli moji dnevi.