zdravje

Zgaga in ultrazvok trebuha

S prijateljico sva se po dolgem času dobili na kavici. Že ob prihodu sem videla, da ni tako dobre volje, kot je ona ponavadi bila. Nisem je bila navajena takšne. Tako sem jo že na začetku vprašala, ker ni naročila kave, ker ona je vedno pila kavo, kaj točno se dogaja. Povedala mi je, da jo matra zgaga in da mora na ultrazvok trebuha.

Videlo se je, da jo zelo skrbi, kaj bo pokazal ultrazvok trebuha in tako sem jo potolažila, da je verjetno kriva zgaga in da naj raje dela na tem, da ne uživa hrane, ki ji zgajo povečajo. Seveda je vedela, kaj vse mora narediti, ampak je bila v nekem stresu in ji nisi mogel povedati, da naj se ne obremenjuje. Preveč člankov je prebrala na spletu in vsi vemo, kako grozne stvari glede zdravja lahko tam najdeš.

Tako sva se pogovarjali eno uro, kako komaj čaka ultrazvok trebuha, ker pol bo vedela, kako ravnati naprej, sedaj pa lahko samo ugiba in kupuje prehranske dodatke, za katere sploh ne ve, če so primerni zanjo.

Zgaga in ultrazvok trebuha

Vse lepo in prav. Vzela sem si čas, da sem jo poslušala, kako živi, kako je non stop v stresu in ji na koncu tudi povedala, da ni čudno, da ima zgago, ker živi preveč stresno. Tako sem ji obljubila, da na ultrazvok trebuha greva skupaj in da ji bom stala ob strani. Glej ga zlomka, ultrazvok trebuha ni pokazal prav nič in tako srečne je še nisem videla. Kako je bila lahko tako prestrašena, saj je še mlada in seveda je težava zgaga, za katero pa bo morala poskrbeti sama. Tako sem ji svetovala točno določene kapljice, za katere sem vedela, da zelo pomagajo, kar se tiče trebuha in črevesja. Saj veste, da je zelo pomembno kaj jeste in pijete. Samo da je ultrazvok trebuha bp. …

Omega 3 ima zelo veliko beneficij za naše telo

Zelo malo ljudi se zaveda, kako zelo veliko beneficij ima lahko naše telo zaradi omega 3. sama sem seveda to izvedela zelo pozno. Imela sem namreč obdobje, ko sem bila res konstantno bolna. Komaj sem se pozdravila in spet sem se ponovno prehladila ali pa me je bolelo grlo. To me je seveda začelo res zelo motiti in začela sem iskati neke solucija.

Na spletu sem našla nekaj nasvetov in med njimi je bil seveda tudi ta omega 3. ko sem si prebrala malo več o tem omega 3, sem dojela, da bi mi to res lahko nekako pomagalo in res sem upala da mi bo. Šla sem v trgovino in našla omega 3. že isti dan sem ga začela uporabljati in po nekaj tednih sem opazila zelo veliko razliko. Čutila sem, da se mi je imunski sistem res močno izboljšal. Videla sem, da sem precej močnejša in da me nič več ne razdraži. Nisem več prehlajena in ne kašljam. Tudi vročina se ni več vrnila in bila sem seveda zelo vesela in ponosna, da sem nekaj takšnega našla.

Omega 3 sedaj uporabljam res vsak dan in se ne ustavim, saj vem da bom od omega 3 dobila same pozitivne stvari in moje telo bo zelo močno zaradi tega. V telo dobivam vse to kar mi primanjkuje in tako se res ne rabim obremenjevati s tem več.

Zelo sem vesela, da mi je v tej situaciji seveda pomagal splet in da mi je pokazal omega 3. ko vidimo kakršnokoli spremembo pri našem telesu, je seveda zelo pomembno da odreagiramo zelo hitro, da se situacija ne poslabša. Splet nam lahko tukaj res zelo pomaga. Tako sem tudi jaz prišla do omega 3 in sedaj je to del moje vsakdanje rutine in je res ne bi zamenjala za nič na svetu.

Omega 3 ima zelo veliko beneficij za naše telo …

Ko čakalne dobe niso več ovira

Danes so že skoraj vsepovsod na napotnico problem čakalne dobe. Sama sem imela slabo izkušnjo z kolenom, ko sem šla preko napotnice, zaradi bolečine v kolenu. Kar dolgo je trajalo, da sem prišla na vrsto, kasneje pa sem zvedela, da bi prišla na vrsto veliko hitreje, če bi šla samoplačniško, a vseeno mi to ne da mira, da je takšna razlika v čakalni dobi, če greš preko napotnice ali pa samoplačniško,

Lahko bi rekla, da mi ta svet enostavno ni všeč, ker nastaja režim, če bom imel denar boš preživel. Sama sem precej trmast človek glede tega in šla sem po navadni poti. Že ko sem klicala okoli, kje bi bila prej na vrsti za slikanje, so bili datumi daleč stran in na njih je bilo potrebno precej dolgo čakati. Ko sem tako razmišljala, sem se tolažila, da nimam ravno tako močnih bolečin, da jih ne bi mogla prenašati, kaj pa tisti, ki resnično trpi vsak dan v velikih bolečinah in mora čakati na pregled, ker so tako dolge čakalne dobe, da prej enostavno ne more priti na vrsto.

Ko sem prišla na vrsto za slikanje je zadeva stekla hitreje, čakalne dobe za ortopeda presenečeno niso bile tako dolge, kot sem pričakovala in kasneje sem tudi na operativni poseg prišla dokaj hitro. Tako lahko rečem, da so bile moje čakalne dobe v mejah normale, samo na začetno slikanje sem čakala dlje časa. Po pogovoru z prijateljicami, sem ugotovila, da je že vsepovsod tako, da se enostavno čaka, ker so čakalne dobe dolge. Škoda, da je tako, ker se stanje bolnikov tako samo še slabša, če bi prišli na vrsto prej, pa bi se tako lahko njihov zdravstveni problem rešil veliko prej in mogoče bi se tako rešil tudi kakšen nepotrebni zaplet, ker bi bile čakalne dobe krajše in bolezen ne bi napredovala.…

Imunski sistem je še kako pomemben za naše zdravje

Če nimamo zdravja in je naš imunski sistem slab, potem nimamo ničesar, to se nekateri zavedajo šele takrat, ko jim zdravje ponagaja in se zavedajo, da ne morejo več normalno funkcionirati. Sama sem bila ista. Začelo se je z prehladi in neprestano me je nekaj bolelo, ali je to bila glava, grlo, trebuh, občutek slabosti, nekako sem komaj preživela dneve. Prav spominjam se, kako sem nekako še preživela dopoldan, ko pa je bila ura preko dve, pa me je pošteno zdelalo.

To se mi je nabiralo, dokler nisem posumila, da bi lahko bil imunski sistem slab in da bi bilo boljše delati na tem, kot pa neprestano za vse nevšečnosti in bolečine hoditi k zdravniku. Pa sem začela počasi, prvo sem si vse prebrala, kako si lahko imunski sistem ojačamo in se začela drugače prehranjevati, veliko piti in se ukvarjati z športom in meditacijo. Na začetku mi ni bilo enostavno, ker sem enostavno mogla na novo začeti in moje stare navade so mi delale preglavice, moje telo pa je že tako bilo slabo in imunski sistem je bil ravno tako slab.

Ko je minilo kar nekaj časa, skoraj dva slaba meseca, pa sem se začela počutiti boljše, takoj sem vedela, da sem boljše, ker popoldan nisem bila več utrujena in lažje sem se premikala, lažje sem tekla in počela vse drugo. Dnevi so bili lažji, imela sem več energije, vedela sem da sem si popravila imunski sistem in da bo sedaj boljše. Tako sem odpravila bolečine, ki so bile v grlu že skoraj kronične, sedaj ugotavljati kaj je bil vzrok ne vem, vem pa da sem pozdravila vse to ravno zaradi zdrave prehrane in gibanja. Ljudje vse preveč obiskujemo zdravnika in ne rešimo situacije sami, kajti če bi se večkrat ozrli vase in na naš način življenja, bi kar hitro ugotovili vzrok, moj je bil slab imunski sistem, zaradi katerega so trpeli moji dnevi. …