Oznaka: imunski sistem

Omega 3 ima zelo veliko beneficij za naše telo

Zelo malo ljudi se zaveda, kako zelo veliko beneficij ima lahko naše telo zaradi omega 3. sama sem seveda to izvedela zelo pozno. Imela sem namreč obdobje, ko sem bila res konstantno bolna. Komaj sem se pozdravila in spet sem se ponovno prehladila ali pa me je bolelo grlo. To me je seveda začelo res zelo motiti in začela sem iskati neke solucija.

Na spletu sem našla nekaj nasvetov in med njimi je bil seveda tudi ta omega 3. ko sem si prebrala malo več o tem omega 3, sem dojela, da bi mi to res lahko nekako pomagalo in res sem upala da mi bo. Šla sem v trgovino in našla omega 3. že isti dan sem ga začela uporabljati in po nekaj tednih sem opazila zelo veliko razliko. Čutila sem, da se mi je imunski sistem res močno izboljšal. Videla sem, da sem precej močnejša in da me nič več ne razdraži. Nisem več prehlajena in ne kašljam. Tudi vročina se ni več vrnila in bila sem seveda zelo vesela in ponosna, da sem nekaj takšnega našla.

Omega 3 sedaj uporabljam res vsak dan in se ne ustavim, saj vem da bom od omega 3 dobila same pozitivne stvari in moje telo bo zelo močno zaradi tega. V telo dobivam vse to kar mi primanjkuje in tako se res ne rabim obremenjevati s tem več.

Zelo sem vesela, da mi je v tej situaciji seveda pomagal splet in da mi je pokazal omega 3. ko vidimo kakršnokoli spremembo pri našem telesu, je seveda zelo pomembno da odreagiramo zelo hitro, da se situacija ne poslabša. Splet nam lahko tukaj res zelo pomaga. Tako sem tudi jaz prišla do omega 3 in sedaj je to del moje vsakdanje rutine in je res ne bi zamenjala za nič na svetu.

Omega 3 ima zelo veliko beneficij za naše telo…

Imunski sistem je še kako pomemben za naše zdravje

Če nimamo zdravja in je naš imunski sistem slab, potem nimamo ničesar, to se nekateri zavedajo šele takrat, ko jim zdravje ponagaja in se zavedajo, da ne morejo več normalno funkcionirati. Sama sem bila ista. Začelo se je z prehladi in neprestano me je nekaj bolelo, ali je to bila glava, grlo, trebuh, občutek slabosti, nekako sem komaj preživela dneve. Prav spominjam se, kako sem nekako še preživela dopoldan, ko pa je bila ura preko dve, pa me je pošteno zdelalo. 

To se mi je nabiralo, dokler nisem posumila, da bi lahko bil imunski sistem slab in da bi bilo boljše delati na tem, kot pa neprestano za vse nevšečnosti in bolečine hoditi k zdravniku. Pa sem začela počasi, prvo sem si vse prebrala, kako si lahko imunski sistem ojačamo in se začela drugače prehranjevati, veliko piti in se ukvarjati z športom in meditacijo. Na začetku mi ni bilo enostavno, ker sem enostavno mogla na novo začeti in moje stare navade so mi delale preglavice, moje telo pa je že tako bilo slabo in imunski sistem je bil ravno tako slab. 

Ko je minilo kar nekaj časa, skoraj dva slaba meseca, pa sem se začela počutiti boljše, takoj sem vedela, da sem boljše, ker popoldan nisem bila več utrujena in lažje sem se premikala, lažje sem tekla in počela vse drugo. Dnevi so bili lažji, imela sem več energije, vedela sem da sem si popravila imunski sistem in da bo sedaj boljše. Tako sem odpravila bolečine, ki so bile v grlu že skoraj kronične, sedaj ugotavljati kaj je bil vzrok ne vem, vem pa da sem pozdravila vse to ravno zaradi zdrave prehrane in gibanja. Ljudje vse preveč obiskujemo zdravnika in ne rešimo situacije sami, kajti če bi se večkrat ozrli vase in na naš način življenja, bi kar hitro ugotovili vzrok, moj je bil slab imunski sistem, zaradi katerega so trpeli moji dnevi. …