Oznaka: omega 3

Omega 3 ima zelo veliko beneficij za naše telo

Zelo malo ljudi se zaveda, kako zelo veliko beneficij ima lahko naše telo zaradi omega 3. sama sem seveda to izvedela zelo pozno. Imela sem namreč obdobje, ko sem bila res konstantno bolna. Komaj sem se pozdravila in spet sem se ponovno prehladila ali pa me je bolelo grlo. To me je seveda začelo res zelo motiti in začela sem iskati neke solucija.

Na spletu sem našla nekaj nasvetov in med njimi je bil seveda tudi ta omega 3. ko sem si prebrala malo več o tem omega 3, sem dojela, da bi mi to res lahko nekako pomagalo in res sem upala da mi bo. Šla sem v trgovino in našla omega 3. že isti dan sem ga začela uporabljati in po nekaj tednih sem opazila zelo veliko razliko. Čutila sem, da se mi je imunski sistem res močno izboljšal. Videla sem, da sem precej močnejša in da me nič več ne razdraži. Nisem več prehlajena in ne kašljam. Tudi vročina se ni več vrnila in bila sem seveda zelo vesela in ponosna, da sem nekaj takšnega našla.

Omega 3 sedaj uporabljam res vsak dan in se ne ustavim, saj vem da bom od omega 3 dobila same pozitivne stvari in moje telo bo zelo močno zaradi tega. V telo dobivam vse to kar mi primanjkuje in tako se res ne rabim obremenjevati s tem več.

Zelo sem vesela, da mi je v tej situaciji seveda pomagal splet in da mi je pokazal omega 3. ko vidimo kakršnokoli spremembo pri našem telesu, je seveda zelo pomembno da odreagiramo zelo hitro, da se situacija ne poslabša. Splet nam lahko tukaj res zelo pomaga. Tako sem tudi jaz prišla do omega 3 in sedaj je to del moje vsakdanje rutine in je res ne bi zamenjala za nič na svetu.

Omega 3 ima zelo veliko beneficij za naše telo…

Odkar jemljem omega 3 se, je moje počutje izboljšalo

Prej nisem hotela nikoli jemati nobenih dodatkov k prehrani, potem pa mi je mož povedal nekaj stvari, kako dobro je jemati omega 3 , še posebej, če ne ješ toliko rib, tako da sem začela jemati omega 3 tudi jaz. Prve dni sem bila zaprta, to me je precej zmotilo, kajti nisem pričakovala tega. Tako da sem skoraj nehala jemati, potem pa sem se odločila, da nadaljujem, samo nisem več jemala po dve kapsuli ampak samo eno. To pa je bilo zame ravno prav.

Ne vem, zakaj sem po dveh kapsulah bila zaprta, tako da sem se pošteno ustrašila, zakaj se je moja prebava tako spremenila, potem pa sem le pomislila na omega 3 in seveda je to bilo to.

Sedaj omega 3 jemljem že kar nekaj mesecev, takoj zjutraj po zajtrku jih vzamem in moje počutje je super. Resnično pri naši hiši ne jemo rib, ne vem, zakaj ne, a vedno smo v takšni naglici, da je po moje vedno lažje pripraviti kakšno drugo jed in ne ribe. Ribe so dobre sveže in pri nas se težko dobijo.

Človek mora biti pripravljen na spremembe in tako sem jaz bila, da sem sprejela to, da sedaj jemljem omega 3, čeprav tega nisem nikoli želela. Včasih presenetimo samega sebe, jaz sebe tokrat sem. 

Glavno, da se boljše počutim in da je moje zdravje dobro. Kakor hitro se ne bi dobro počutila, bi že preštudirala, kaj vse moram spremeniti in to tudi naredila. Moj mož prav tako uživa omega 3 in se dobro počuti, očitno nekaj na tem je. 

Veliko ljudi danes uživa dodatke k prehrani, jaz še vedno vztrajam, da je naravna hrana najbolj zdrava, če pa človek potrebuje dodatek k prehrani, tako kot jaz omega 3, ker ga skoraj nikjer ne dobim, potem to seveda podpiram tudi sama. Samo, da skrbimo pravilno za zdravje.…