Gibanje doma in sobna kolesa

Gibanje doma in sobna kolesa

Že kar nekaj časa ugotavljam, da moje mišice niso več to kar so bile. Čeprav veliko delam in sem bil prepričan, da je to dovolj, očitno ni. Tega sicer ne razumem, kajti mojega fizičnega dela je veliko, tako doma, kot tudi v službi. Ko sem se pogovarjal s sodelavcem in sem mu povedal, da izgubljam na moči, mi je zaupal, da si je on kupil sobno kolo. Kaj ima to veze z mišicami, sem ga najprej vprašal. On pa mi je povedal, da je šel en dan na sprehod s sinom in bil šokiran, kako malo ima kondicije. Ravno tako je videl, da ima slabe mišice. To ga je preveč obremenjevalo in tako je bil prepričan, da so sobna kolesa dobra za kondicijo. 

Tako sem mu rekel, da jaz kondicijo imam, le mišice imam bolj slabe. Kar hitro me je postavil na mesto in mi povedal, da je pri njemu bilo podobno. Tudi on je bil šokiran, kaj točno se je začelo dogajati z njegovim telesom po 42 letu. Nikakor se ni mogel s tem sprijazniti. On je danes prepričan, da sobna kolesa še kako pripomorjejo k vsem težavam, ki se nam začnejo po 40 letu. Odkar kolesari se počuti zelo dobro. Izboljšalo se mu je celotno zdravje. Tudi on veliko fizično dela in zaekrat je bilo sobno kolo dovolj, da se je njegovo počutje izboljšalo. 

Pa sem šel gledat sobna kolesa. Moral sem nekaj narediti. Tako ni šlo več naprej. Moral sem poskbeti za svoje zdravje. In ja, sedaj imam sobno kolo in začel bom kolesariti. Upam, da sem naredil pravo odločitev. Kajti sobna kolesa niso tako poceni, da bi mi sedaj stalo v hiši. Enostavno ga moram začeti uporabljati. Na začetku bom kolesaril 15 min in tako počasi podaljševal čas. Mogoče pa sobna kolesa le niso tako slaba ideja za ljudi po 40 letu.