Prej nisem hotela nikoli jemati nobenih dodatkov k prehrani, potem pa mi je mož povedal nekaj stvari, kako dobro je jemati omega 3 , še posebej, če ne ješ toliko rib, tako da sem začela jemati omega 3 tudi jaz. Prve dni sem bila zaprta, to me je precej zmotilo, kajti nisem pričakovala tega. Tako da sem skoraj nehala jemati, potem pa sem se odločila, da nadaljujem, samo nisem več jemala po dve kapsuli ampak samo eno. To pa je bilo zame ravno prav.
Ne vem, zakaj sem po dveh kapsulah bila zaprta, tako da sem se pošteno ustrašila, zakaj se je moja prebava tako spremenila, potem pa sem le pomislila na omega 3 in seveda je to bilo to.
Sedaj omega 3 jemljem že kar nekaj mesecev, takoj zjutraj po zajtrku jih vzamem in moje počutje je super. Resnično pri naši hiši ne jemo rib, ne vem, zakaj ne, a vedno smo v takšni naglici, da je po moje vedno lažje pripraviti kakšno drugo jed in ne ribe. Ribe so dobre sveže in pri nas se težko dobijo.
Človek mora biti pripravljen na spremembe in tako sem jaz bila, da sem sprejela to, da sedaj jemljem omega 3, čeprav tega nisem nikoli želela. Včasih presenetimo samega sebe, jaz sebe tokrat sem.
Glavno, da se boljše počutim in da je moje zdravje dobro. Kakor hitro se ne bi dobro počutila, bi že preštudirala, kaj vse moram spremeniti in to tudi naredila. Moj mož prav tako uživa omega 3 in se dobro počuti, očitno nekaj na tem je.
Veliko ljudi danes uživa dodatke k prehrani, jaz še vedno vztrajam, da je naravna hrana najbolj zdrava, če pa človek potrebuje dodatek k prehrani, tako kot jaz omega 3, ker ga skoraj nikjer ne dobim, potem to seveda podpiram tudi sama. Samo, da skrbimo pravilno za zdravje.…